Osteoporose
Osteoporose vorbeugen: Warum Muskeln der beste Schutz für deine Knochen sind Vielleicht haben Sie es schon einmal erlebt: Ein Beinbruch, sechs Wochen Gips – und danach sieht das Bein aus wie ein Streichholz. Was viele nicht wissen: In dieser kurzen Zeit verliert man nicht nur bis zu 60 % der Muskelmasse am betroffenen Bein, sondern …
